问患者提问

玉米面馍热量高不高？

我现在在减肥，基本上早餐就吃一个鸡蛋喝2杯水，中午吃一点玉米面馍，晚上只吃一个苹果，但是我已经坚持有一个月了，体重没有减轻，是不是玉米面馍的热量太高导致我减不下去了呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米面制品也是常被用来减肥的，每100克热量348.00大卡，煮熟后100克约110~130卡，热量也不算是很高，如果饮食减肥不能达到满意效果，建议你结合运动减肥，饮食减肥一般会伤害身体，结合运动才可以让身材变得好看，建议你健康减肥。

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