轻度近视眼要怎么恢复视力才好

根据你的病情描述，可能是由于长期熬夜，用眼过度，出现了视疲劳和近视，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑，电视等，多看远处和绿色的植物，学习的时候，避免时间太长，课间休息去室外活动一下，而且要做只眼睛离书本在30厘米以上。

如果裸眼视力低于0.8的话，建议佩戴合适的眼镜。