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体能锻炼后喝醋有好处吗

提问时间:2020-02-22
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,醋一般偏酸性,对促进消化有一定的作用,此外还可以增加脂肪的消耗,不过一般可能会溶解骨骼中的矿物元素。

    意见建议:你好,一般运动后比较合理的饮料是含有矿物质和盐分的饮料,因为排汗较多,会流失大量的能量和矿物质。

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