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我的孩子16岁,只有158.测骨龄后医生

我的孩子16岁,只有158.测骨龄后医生说不会再长了,请问有什么办法吗?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么可以长个子~
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,根据你描述的情况。女16岁,身高158,你的身高是受遗传因素,环境因素,没有后天因素影响。建议你平常多锻炼和饮食调理,有助于身体长高。

    每天早起慢跑半小时以上。平时打打篮球,跳高,摸高引体向上,跳绳,仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品坚果,牛肉,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。

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