病情分析: 在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩。
不过,这也会在孕初期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受。意见建议:要注意睡觉姿势,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。
也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况
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