首页 > 权威问答 > 我怀孕16周了可以跑步吗

问患者提问

我怀孕16周了可以跑步吗

我老婆25岁，她怀孕四个月了，以前都很喜欢跑步，他们说怀孕的时候跑步要注意点，她怀孕16周了，可以跑步吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕16周是不能跑步的，怀孕期间可以散散步作为运动，平时注意饮食口味要清淡一些，辛辣、刺激性、过于油腻和生冷的食物都不能吃，以容易消化的软食为主。
还是选择室外散步等有氧运动，对宝宝有好处。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号