例假期间能不能喝红糖？

我的例假一般都挺准时的，就是来例假的时候会肚子痛，倒也不是痛经，因为不是每个月都疼，而且也不是很痛，那种痛可以接受的，我的体质属于寒性体质，听别人说喝红糖水可以暖宫，来例假就不疼了，我就坚持喝了一个礼拜。 想得到怎样的帮助：请问，我坚持喝了一周的红糖水，来例假期间能不能喝红糖水呢？