有内痔和外痔怎么办？

如果外痔不痛不痒的话可以暂时不用治疗如果实在想去掉的话到正规的肛肠专科医院在门诊做个小手术就可以了平时注意养成良好的生活习惯预防便秘的发生.

1、饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物多食水果、蔬菜和纤维性食物多饮水尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.

2、不要久站久坐适当增加运动特别是提肛运动.

3、每天定时大便（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）每次大便时间不宜过长以5分钟左右为宜.

4、便前便后坐浴熏蒸保持肛门的清洁.

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水以促进肠蠕动。