问患者提问

大便不通吃什么好

最近总是感觉自己的大便十分的不通畅，所以我想要问一下大便不通吃什么好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃一些益生菌来促进胃肠蠕动，平时可以煮冰糖雪梨水，吃纤维素多的蔬菜，比如韭菜，芹菜，菠菜，还有就是多喝水，适当运动也有利于胃肠蠕动，吃粗粮对肠道也有好处，肉类、精细的东西适量食用。

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