病情分析：孕妇要合理的安排自己的作息时间，每天晚上10点左右睡觉。早上6点左右起床。每天还要坚持午睡1到2个小时。
意见建议：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
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