问题分析:便秘一般是消化不良引起的,和平时的饮食生活习惯有关系。意见建议:建议平时多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,忌辛辣的食物,适量户外活动促进肠蠕动,养成1天1次大便的良好习惯,可以服用健脾胃的药物帮助消化+调节肠道菌群的药物。
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