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跑步引起脚掌内筋肿起来了怎么消肿

在体育训练时.热身不够.就开始跑步.现在脚掌内筋肿起来.加上多次使用不同的药水.对皮肤起刺激作用.引起皮肤过敏. 曾经的治疗情况和效果：曾经用过正骨水和药水.反而没消肿更严重起来了.也使用草药热敷.有起到消肿的作用。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的情况需要采取合理的饮食和药物治疗的比较好，可能是有一些骨折，所以建议检查一些的，饮食上近期多吃高钙和微量元素的食物，避免高强度的运动，多休息，荤素搭配，很快就会痊愈

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