体质弱皮肤不好易疲劳

抵抗力比较差，怎么吃都不胖，皮肤不好，容易长痘。由于本人也了解一些中医方面的知识！体弱是因为消化不好，脾胃也不好怎么吃都不胖，皮肤不好又爱长痘个人理解是体质差但肺热，不知道应该怎样调节， 曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，希望通过饮食和补品来调节想得到怎样的帮助：希望医生可以给到相应的讲解，本人休息一直都很好，但偏食比较严重。如何调理脾胃，肾，肺热如