你好，这个恶露的排泄，一般来说需要一个时间过程，正常情况下差不多一个月左右可以彻底的干净，如果超过一个月没有干净要注意有问题的。
这个可以喝点红糖水，吃些三七等食材有助于排泄的，还有就是注意多休息，另外就是尽量不要劳累，接触冷的东西为宜
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