家禽肉类、鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源，可适当增加，每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜之类，以补充维生素和某些微微量元素。
绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素，每天应进食一定数量，水果也需要。
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