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怎样使脸部皮肤变好?

上高中的时候自己的皮肤还是很好的,白白的,可是自从上了大学以后,皮肤就变得越来越糟糕,很容易的长痘痘,而且好了马上又会长,自己也用了很多产品使皮肤变好,但还是这样。怎样使脸部皮肤变好?
提问时间:2020-06-19
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    1、做好清洁工作是基础。要彻底洁面,选用温和的洗面奶或香皂,并用清水洗净,天气干燥,但是不可过多的洗脸,每天不应超过三次,频繁的洗脸会加速水分的流失。

    2、选择适合自己的护肤品,每个人的肤质都不通,不能盲目的选用,应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。皮肤干燥的人,更应该注意补水,选用清爽补水效果好的。

    3、可以适当的使用补水面膜,也可以自己制作面膜,不用天天使用,每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。

    4、多喝水,补充人体一天所需要的水分。尤其春天到了,气候干燥,更加要多喝水,可以喝点蜂蜜水,美容养颜。

    5、多吃水果蔬菜,补充维生素。

    6、保证睡眠质量。不应熬夜,经常看手机、电脑。

    7、睡前一定要卸妆,彻底清洁,涂上补水的护肤品,然后入睡。

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