问患者提问

睡眠质量很差

无论白天还是晚上睡觉，看起来睡的很沉，可总说梦话，甚至大呼大叫，醒来问他，他却什么也不知道，并且睡眠比别人都多，可总也睡不够的感觉想得到怎样的帮助：想问一下，是什么原因造成的，怎样治疗

提问时间：2021-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据提供情况看，不一定出现了身体病变问题，可能是白天精神过于紧张压力大造成指导意见：可以煲安神效果比较好的药汤内服，推荐酸枣仁煲瘦肉，另外白天生活要保持心态放松

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