身体湿气很重，全身无力，拨罐身上很青

你好，从你描述的情况来看，乏力确实是脾虚湿困的表现，拔罐的颜色青，应当是寒气重的表现，湿气中多表现为发白或者罐内有水汽多。

指导意见对于这种情况，通过中药来调理效果还是不错的，常用的方子比如说二陈汤，平胃散，可以合起来用。中成药比较合适的就是附子理中丸。

建议你服用一些试试。