问患者提问

宝睡前要摇才能睡，有什么好办法改变这种习惯？

您好，请问一下，我的宝宝过100天以后，睡眠变好些了。白天睡几个小时，晚上8点就开始睡到早上5点，晚上只吃一到二次牛奶。（对了，宝宝现在还只是加了点米粉吃，没吃别的什么补钙食品）但有一个不好的习惯，从开始到现在，每次吵瞌睡时，总要人抱在手上嘴含奶嘴，摇上一段时间才能入睡，不然就一直哭，吵得历害，无法入睡。刚才在宝宝树网上看到，说是摇着睡对宝宝大脑发育十分不利，现在特别担心，请问专家，怎么样才能改掉这个不好的睡眠习惯？又怎么做才能让她好好的入睡

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象是孩子已经很瞌睡了才安排他睡觉，他一时半会睡不着所以很不舒服才闹的。所以你慢慢在他还不瞌睡的时候让他睡觉，把习惯改好一点。
这就需要妈妈辛苦一点，宝宝醒来一会就让他睡觉，给他睡觉的信号，慢慢就能改过来了。我家宝宝小时候也是那样的，在他还不太困的时候就让他睡，反而一会就睡着了。
而当他非常瞌睡了再让他睡就闹半天都睡不着。这就是孩子的睡眠习惯，需要妈妈细心观察掌握宝宝的规律。

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