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晚上跑步、早晨起来发现腿粗了一圈

我刚刚开始跑步锻炼、一般晚上跑步、跑完步会按按腿、但第二天早晨起来腿就粗了一圈、跑了两天以后、腿就明显粗了

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、根据你的描述、你担心自己的腿部粗细的情况、不知道该怎么办才好、很是困扰的经常锻炼的话、身体的肌肉就会更加的发达、在外表来看、就是腿部会变粗你这个变粗应该不是锻炼的效果、而是运动量过多、身体吃不了、小腿有点水肿的情况、好好休息几天、运动要适量希望你幸福

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