病情分析：意见建议：你好，你这样的情况是用眼过度导致的眼疲劳引起的。建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。
同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。
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