问题分析：可以吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
意见建议：多吃含钙质高的食品，注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物。
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