血压也会降下来，饮食要清淡，不要过饱，血压降下来自己是有感觉的，但是要经常的检测血压，如果降不下来，就要在医生的指导下用药。
平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。
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