问患者提问

本人高中生，经常晚上睡觉时小腿肚抽筋，然后一摸就会摸到肌肉，就是硬邦邦的一块，等到停止抽筋了就摸不

本人高中生，经常晚上睡觉时小腿肚抽筋，然后一摸就会摸到肌肉，就是硬邦邦的一块，等到停止抽筋了就摸不本人高中生，经常晚上睡觉时小腿肚抽筋，然后一摸就会摸到肌肉，就是硬邦邦的一块，等到停止抽筋了就摸不到肌肉了。可是我每天都在坚持吃钙片，而且晚上睡觉盖得很严实啊，是不是吃钙片补钙补得不够？如果是的话，要怎样才能补够？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。根据您上述所说的情况来看的话主要就是由于受凉或缺钙引起的腿部肌肉抽筋。要做好保暖措施避免受凉、可以适当的补充钙剂、平时在饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素，必要时到医院进行诊疗，祝健康

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