我12岁，喜欢手淫和看片，基本

指导意见：你好。建议不要平凡的手淫。频繁的手淫会引起早泄，或者阳痿的。建议你平时多参加一些轻微的，体育锻炼。转移自己的注意力。

培养自己的兴趣爱好。比如打打乒乓球等等。不要看关于性爱方面的电视或者图片。尽量把心放在学习上。晚上睡觉前用热水泡泡脚。

那样你就会慢慢恢复好的。希望我的建议对你有所帮助。请你对我的回复做出评价，谢谢。