膝盖走路多了就疼怎么办

平时很注意膝盖的保暖，但是如果长时间穿高跟鞋的话，是不利于保护膝盖关节的，容易造成关节磨损或者半月板损伤。目前具体情况还不能确定可以到医院，做个核磁共振检查。

如果没有实质性的损伤，也可能会存在关节积液的问题，通过合理休息和外用黑药膏活血止痛治疗，效果还是不错的。平时穿的鞋带有一定的缓冲作用。

注意保暖。