夏天如何做月子？

夏天的月子如何做？有没有有经验的宝妈告诉一下可以开空调吗？什么时候可以洗澡洗头~因为我是油性头发跟皮肤让我一个星期不洗简直是要我的命~我的皮肤也不太好后背跟前胸容易长豆豆希望有宝妈给点意见~有没有素汤是下奶的不想吃那些油腻的荤汤还有就是有没有哪些菜是隔奶的不能吃有宝妈知道的吗？