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脸色黄黑,总觉得没力气

有两年了,经常喝酒熬夜。睡不好!经常吃宵夜,总觉得热,脸爱红
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,看了你的描述,考虑是神经官能症,作息不规律引起生物钟紊乱,平时要适度锻炼。指导意见一天三顿饭,早睡早起,需要坚持一段时间身体会逐渐建立正常的生物钟。

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