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滋阴补肾的食物有哪些

我现在身体每况愈下，我很担心我的身体，我肾也虚，滋阴补肾的食物有哪些？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚，一般是口服药来调理，如果想通过食物来调补的话，它效果是比较慢的，就是看中医吃中药来调补，而且这中药期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以经常用一些龟甲，杜仲，菟丝子之类的来煲汤喝的。

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