随着年龄增加，中年男性体质下降、心血管质量降低以及生活、工作、家庭压力增加，房事方面力不从心属于常见现象。建议注意休息睡眠、放松心情、减轻压力，避免辛辣刺激饮食，戒烟戒酒结合体育运动增强体质都是不错的改善方法。
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