喝柠檬水会影响长高吗

您好，根据您的描述，柠檬水不会影响身高的，也不会导致骨质疏松，身高主要是受先天遗传因素和后天营养状况决定的。指导意见想要长高的话，建议您

1、平时多做纵向的运动，比如排球、篮球、跳绳等。

2、保持充足的睡眠，睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。

3、多吃蛋白质含量高的食物牛奶、牛肉等。

4、注意补充钙质，少吃含有激素的食物。