长期敖夜额头脱发,怎么样的生活

您好，您长期敖夜额头脱发吧，掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导建议：可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。

平时可以用生姜涂抹的，生活规律一点，不能熬夜上火。治疗建议口服养血生发胶囊、维生素AD胶丸、复方甘草酸苷片。