听说VC和VE吃了美白是这样吗？

问题分析：你好，一般来说，VC\VE在我们平时的饮食中广泛存在，通过我们的正常饮食是可以正常获得的。如果体内缺乏VC\VE，是可以适量补充的，如果体内不缺乏，最好不需要特意补充，以免引起过量。

意见建议：建议根据自身的需要在医生指导下适当补充，切不可随意使用，以免造成不好的后果。