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我尿酸查379地段医院讲我高了

我尿酸查379地段医院讲我高了请指导
提问时间:2020-06-15
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  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    问题分析:一般认为,对无症状性高尿酸血症不需要食疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的,尿酸高会引起痛风性关节炎、肾脏结石,所以男性尿酸高一定要注意控制尿酸水平。意见建议:

    1.多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸。鱼肉海鲜尽量要少吃。

    2.一定要忌酒。

    3.少吃豆类和含铁质高量的食物。

    4.多喝开水,多做运动。

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