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耳聋吃什么饭好得快

我自从上了年纪以后，耳朵就变得不太好了，总是听不清楚，害怕耳聋，这个吃什么饭好的快呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

耳聋可以多补充富含蛋白质和维生素类食物，日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物，导致人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，养成喝牛奶的习惯。

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