神经衰弱的患者应该注意些什么

神经衰弱的典型症状是疲劳和疲劳、注意力难以集中、记忆力明显下降以及记不起发生的许多事情。对声音和光的刺激敏感，大多数人伴有严重的失眠。

生活中，注意关心和爱护，多鼓励少批评，多锻炼，养成良好的锻炼习惯，失眠时营造良好的睡眠环境，同时睡前做好准备，保持良好的情绪，避免过于兴奋的情绪，平时还要注意避免吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，多吃含有较多微量元素的食物。