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哺乳期能不能吃柠檬

我现在正在哺乳期，饮食方面也特别的在意，但是现在想吃柠檬。哺乳期能不能吃柠檬？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可以吃柠檬，但不能过量，胃溃疡者慎吃。柠檬含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，多种维生素，尤其是含有大量维生素C以及有机酸，具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食、润肠通便等功效，有助于哺乳期妈妈预防感冒、缓解便秘、排毒养颜、预防心血管疾病。

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