嗯没问题，你的年龄阶段容易出现这种，颈椎的眩晕颈椎骨质增生的情况。积极的规范的体育活动，保证充足的休息和睡眠，多做户外运动。
另外你可以买一个颈托对你的颈部的关节进行一个，负重的解压。慢慢调理没问题。体育锻炼可以改善骨关节的稳定性，改善您的骨质增生的情况。
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