回笼觉好吗

对于您这个年龄最好不要睡回笼觉，您也说啦，早上起来做饭或上厕所时是清醒的，这时身体已经调动起来了，要是发困的话，应该是您身体的气机不畅吧。

指导意见这个回笼觉的习惯要慢慢改正，早上吃过饭后可以到院子里转转，最好是有些事情做。大多数人早上起来后都会再发困的，不过大家在匆匆忙忙赶时间上班的一小段紧张后就不再困了。

所以您也可这时您应该找些事情让自己忙碌一下，过段时间就不会有问题了，不要太担心。