双侧乳腺增生并有结节

你好，一般来说，如果有疼痛的感觉和乳房可触及肿块等可以服用一些中成药物，以活血化淤为主，平时注意低脂饮食，保持乐观情绪，防止焦虑和过于劳累。

你可坚持每年应拍钼靶片检查。另外，生活中多吃蔬菜，将其与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。