每天健身之后吃一条鱼可以吗？长期下去会不会对身体有

问题分析：每天吃鱼是可以的，但是需注意选择淡水鱼和深海鱼的交替食用，淡水鱼有利尿的作用，如鲤鱼等，往往会导致机体失去一部分钾离子；

深海鱼有发的作用，在创伤或是身体感冒、炎症的情况下，不建议食用，容易延误病情。意见建议：且食用鱼类时，需注意尽量避免与啤酒同食，尤其是深海鱼，容易引起机体嘌呤的升高而引起痛风类疾病的发生。