脚肿踩在地上很痛

问题分析：你好，根据你所描述的情况，初步考虑急性扭挫伤引起的肿痛，赶紧对症治疗。用一些外用消炎止痛的药物就可以了。

意见建议：建议膏药帖敷治疗,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,清热解毒,软坚散结,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛。

最好是不要有剧烈运动，应休息。再配合药物治疗很快就可以康复。祝好。