虾富含大量蛋白质和钙质,种类有海虾和淡水虾,海虾性寒,孕期尤其是孕早期不宜食用,淡水虾孕期是可以吃的,但不宜过。
建议:一天吃3-5个虾就可以,最多不宜超过7-8个。另外平时还需要保持营养均衡。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号