宝宝不睡觉,长不高

不用担心小孩子睡眠不足，孩子不象大人，还有什么心事，他瞌睡来的时候，你摇都摇不醒他，每个孩子的睡眠时间长短并不完全一样，这只是是个平均值。

不过你可以有意地改变他的作息规律。如果孩子经常时白天睡觉，晚上清醒，你可以在白天尽量让孩子多玩，午睡后尽早叫醒他，晚上才能睡的早。

这样几天之后，孩子的生物钟就会调整过来，就能睡的早了。