高血压糖尿病人吃什么好

。高血压病人宜吃：植物蛋白含量高的食物,含钾，钙丰富的食品。绿色蔬菜和新鲜水果。不宜吃的食物：不要吃易胀气的食物。

不要吃含饱和脂肪酸较高的肉类。忌辛辣刺激性的食物。糖尿病病人可以多吃含钙的食物。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。

如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。糖尿病病人禁止吃甜食，最好不能饮酒。