问题分析：你的情况存在便秘引起的，首先需要解决便秘的问题才行的，便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。
意见建议：石斛、胖大海等代茶泡水喝，注意不吃辛辣刺激食物，可多吃些瓜果，多喝水。
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