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我今年四十岁我和别人交谈总爱紧张总是很不自然怎么回事

我今年四十岁我和别人交谈总爱紧张总是很不自然

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你可用认知疗法，这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

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