问患者提问

患高血压可以去健身吗

我生完二胎以后一直有高血压，听说不能健身，我想问我这样可以去健身吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

发现自己有高血压其实还是可以健身的，不过也要控制好强度，别太过于剧烈。有高血压的话，平时要多注意锻炼身体，才能对血压有很好的帮助，但是锻炼身体的时候，要根据自己的情况循序渐进，在血压高时，不要使用大运动量，因为有可能会导致心脏负担加重发生不可预知的后果。

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