问患者提问

来月经跑步会怎样

我很矛盾，我现在才是个初二的学生，有时候来例假的时候不好意思跟体育老师请假，可是跑步又担心对身体不好，希望可以尽快告诉我。另外可以说说月经来的时候，应该注意些什么？吃什么可以让月经少来几天？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好；一般月经期间不宜快跑或做剧烈运动，经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出。指导意见建议例假第2至4天是出血高峰，不宜做剧烈运动，平时一直坚持锻炼的，适当运动，反而有利于血液循环，利于经血的排出

相关问题