常常要熬夜，导致不管晚上还是白天都很兴奋

你好，你的情况就是因为经常熬夜扰乱了机体的正常周期，且年龄正值精力充沛的时候，所以才会这样，这是白班、夜班经常捯的人经常遇到的问题。

指导意见你的这种情况还是不建议吃药的，关键还是在自己的调节上，如果每天都精力充沛说明你其实短暂的睡眠已经满足了机体的休息。

鉴于你的工作性质，建议你还是在现有的情况下注意健康生活习惯。可以在合适的时候增加运动，看看是否有帮助。